Τελευταιες Ειδησεις
  • Υπόθεση Αγάθος Σεχάτης

    Υπόθεση Αγάθος Σεχάτης

    Μεγάλη επιτυχία για το Σπύρο Αγάθο και το Νίκο Σεχάτη στον δύσκολο τεχνικά αγώνα δρόμου υπεραπόστασης ΕΥΧΙΔΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ 107,5 χλμ. Συγκεκριμένα ο Σπύρος Αγάθος κατέκτησε την πρώτη θέση και ο Νίκος Σεχάτης την 13η σε ...

  • ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ  ΣΤΟΝ 2ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΣΤΡΩΝ ΚΕΡΚΥΡΑΣ

    ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΣΤΟΝ 2ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΣΤΡΩΝ ΚΕΡΚΥΡΑΣ

    Νικόλα καταρχήν σ ευχαριστω για τη «μνεια»»….στη σελίδα του συλλογου σας.. πραγματικά πιστευω ομως ότι όλοι θέλουμε να ακούσουμε ένα .. «»ΜΠΡΑΒΟ»»κάποιες φορές για την  προσπαθεια μας….και δεν εννοω απαραιτητα δρομικη …αλλα και για την ...

  • ΥΠΟΘΕΣΗ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

    ΥΠΟΘΕΣΗ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

    Βρισκόμενοι στον απόηχο του 2ου Δρόμου Κάστρων Κέρκυρας ο σύλλογος μας ο Αθλητικός και Πολιτιστικός Σύλλογος ΑΡΧΙΛΟΧΟΣ μέσα απο το επίσημο site  θα δημοσιεύει τεκταινόμενα απο τον αγώνα , απόψεις , προβληματισμούς, φωτογραφίες, αλλά και ...

  • long run distance-Μεγαλο συνεχόμενο τρέξιμο

    long run distance-Μεγαλο συνεχόμενο τρέξιμο

    Το μεγάλο συνεχόμενο τρέξιμο ΜΣΤ (Long run κι εφεξής LR) είναι σταθερό τρέξιμο σε x ρυθμό (βασισμένο στο δείκτη ΣΜΠΟ). Αν δεν έχεις κάποια βάση υπολογισμού του ΣΜΠΟ – αν δεν έχεις τρέξει κάποιο αγώνα ...